Upravit stránku

Физиотерапия

Физиотерапия - индивидуальные упражнения

Индивидуальные упражнения проводит физиотерапевт. Во время сеанса он проводит упражнения, которые уменьшают напряжения мышц, облегчают боли, а также увеличивают диапазон движения в суставах и позвоночнике. В рамках физиотерапии чаще всего используются мягкие техники, рефлекторный массаж и банки.

Мягкие техники

Система специальных хватательных движений восстановит напряжение и подвижность мышц и тканей. Мягкие техники улучшают подвижность суставов и облегчают боль.

Рефлекторный и соединительнотканный массаж

Это специальный массаж, который можно пройти только после обследования врача. Массаж захватит рефлекторные зоны, и таким образом окажет воздействие на внутренние органы, которые он либо стимулирует, либо подавляет. Рефлекторный массаж также оказывает общее воздействие, он стимулирует или успокаивает ваше тело. Реакция организма сохраняется до 48 часов, а если массаж проведен профессионально, то он имеет долгосрочные результаты.

Банки

Это старая китайская техника, при которой на поверхность кожи прикладывается нагретая банка, в которой создается вакуум. После прикладывания кожа и поверхностный слой мышц всасывается внутрь банки, при этом улучшается их кровоснабжение. Уже после первого применения вы можете почувствовать неожиданное облегчение.

Банки

Популярные и эффективные упражнения проводятся в небольших группах под руководством терапевта. Вода благодаря своим свойствам может облегчить ряд упражнений и вместе с тем помогает мобилизовать все мышцы и суставы тела. Упражнения проводятся в теплом бассейне, глубиной всего 130 см, он подойдет и тем, кто не умеет плавать. В бассейне подготовлены подводные струи для массажа, и гидромассажная скамейка, которая в конце упражнений расслабит ваши мышцы.

Банки

Nordic walking – это ходьба со специальными палками, которая улучшает физическую форму, и при которой потребляется до 50 % больше калорий. Во время Скандинавской ходьбы включается 90 % мышц вашего тела, вы тренируете сердечно-сосудистую систему и укрепляете не только мышцы нижних, но и верхних конечностей. Палки также уменьшают нагрузку на тазобедренные и коленные суставы. Начальные уроки для вас проведет инструктор.

Банки

В нашем СПА-центре мы работаем с т.н. Хатха-йогой. Это специфическая система йоги, главными инструментами которой являются асаны (положения тела), пранаяма (контроль за дыханием) и медитация (расслабление ума). Практики хатха-йоги помогут очистить ваше тело и улучшить психическое и физическое здоровье.

Банки

Банки

Это сложные электрические кровати, которые эффективно поддерживают мышечную активность и при этом не обременяют позвоночник. Кровати могут эффективно привести тело в форму после длительного бездействия. Философия упражнений в том, чтобы не перегрузить тело, но эффективно с ним работать. SHAPEMASTER® POWERTONE может восстановить мышечную массу, сформировать тело, разработать мышцы после травм или снизить вес.

Банки

Уникальный многофункциональный аппарат может укрепить тело, безопасно мобилизовать суставы, тренировать отдельные мышцы, а также обеспечить комплексную реабилитацию. Его специальная конструкция поможет вашему телу сжигать жир уже в течение первых 3-х минут упражнений. Предустановленные программы помогут вам укрепить мышцы живота, сформировать ягодицы, создать хорошую форму ног и укрепить глубокие мышцы возле позвоночника. Huber Motion Lab отслеживает достигнутые результаты и поэтому отлично подходит для спортивных тренировок.