ABHYANGA – ájurvédská tělová masáž

Tuto hluboce relaxační a regenerační masáž považuje ájurvéda za jednu z klíčových cest k dlouhověkosti. Jde o individuální hmaty a tahy až ke konečkům prstů. Masáž odstraňuje nervozitu a podrážděnost, odbourává stresové toxiny a zlepší kvalitu spánku.