Hledaný výraz musí mít více jak 2 znaky.
Rekondiční cvičení
Cvičení v bazénu s hydromasáží
Cvičení probíhá v malých skupinách pod vedením terapeuta. Voda, díky svým nadnášejícím vlastnostem, dokáže řadu cviků ulehčit a zároveň pomáhá mobilizovat svaly a klouby. Cvičí se ve vyhřátém bazénu, který je hluboký jen 130 cm a vhodný i pro neplavce. V bazénu jsou i podvodní masážní trysky a pohodlné hydromasážní lavice, které slouží jako ideální relaxace na konci každého cvičení.
Motomed
Motomed je přístroj pro pasivní i aktivní cvičení svalů horních či dolních končetin. Přístroj je poháněný elektromotorem, lze na něm nastavit rychlost, odpor i délku cvičení. Tato technika pomáhá uvolňovat svalové spasmy a zvyšovat mobilitu kyčelních, kolenních a hlezenních kloubů.
Nordic Walking
Nordic Walking je svižná chůze se speciálními holemi, která zvyšuje fyzickou kondici. Spotřebujeme při ní až o 50 % více kalorií než při normální chůzi. Při Nordic Walking zapojíte 90 % svalů svého těla, trénujete oběhový aparát a posílíte nejen svaly dolních, ale i horních končetin. Hole vám také pomáhají zmírnit zátěž kyčelních a kolenních kloubů.
Kondiční cvičení na válcích podle Beranové
Spojení přirozených cviků s pomůckami v podobě velkých měkkých válců, navržených českou fyzioterapeutkou paní Beranovou, rozvíjí pohybové dovednosti a postupně navrací tělu pružnost a stabilitu. Častým opakováním jednotlivých sestav dosáhnete zpevnění hlubokého stabilizačního systému. Omezujete tak bolesti zad a zvyšujete rozsah pohyblivosti velkých kloubů.
Morning Refresh
Ranní cvičení nastartuje krevní oběh, aktivuje mozkovou činnost, reguluje spánkový rytmus a vyvažuje hladinu hormonů v těle. Morning Refresh Session je proto skvělou příležitostí, jak aktivně začít den s úsměvem, protáhnout tělo a připravit ho na veškerý pohyb během dne.
Pohybové aktivity s trenérem - individuální
Pokud máte speciální požadavky na cvičení, je možné si domluvit individuální lekci a mít tak profesionálního trenéra jenom pro sebe. Tuto možnost lze využít při široké škále aktivit, jako například kondičním cvičení na válcích, cvičení na přístrojích Total Gym, při fitness aktivitách, cvičení v bazénu i pro Nordic Walking.
Shapemaster Powerstone
Jedná se o sofistikovaná elektrická lůžka, která účinně podporují svalovou práci, a přitom nezatěžují páteř. Shapemaster Powertone dokáže obnovit svalovou hmotu, vytvarovat tělo, procvičit svaly po úrazech či zredukovat váhu.
Huber Motion Lab
Jde o unikátní technologii, která vyvolává rychlé spalování tuku a významně posiluje hluboký stabilizační systém. Pomáhá modelovat postavu, pozitivně mění držení těla, zlepšuje flexibilitu, koordinaci i svalovou sílu. Přístroj je vhodný pro rehabilitaci i sportovní trénink. Oscilační plošina navíc zvýrazňuje pas, tvaruje stehna a hýždě, oploští břicho, zpevňuje břišní svaly a modelu-je nohy.
